Какие мышцы качаются на беговой дорожке?

103-kakie-myshtsy-kachayutsya-na-begovoj-dorozhke 

В первую очередь, это, конечно же, мускулатура ног: задействованы икроножные мышцы, мышцы бедер и ягодиц. Они принимают на себя основную нагрузку. Во-вторых, довольно интенсивно "трудится" мускулатура плечевого пояса: при беге или быстрой ходьбе мы делаем ритмичные движения руками. В-третьих, беговая дорожка тренирует сердечно-сосудистую систему и благотворно действует на органы дыхания. Большой выбор беговых дорожек на любой вкус и кошелек представлен по адресу ул. Большая Московская, д. 19, г. Владимир. На нашем сайте в разделах "Тренажеры для дома" и "Тренажеры для зала" Вы найдете беговые дорожки как для дома, так и для зала.

«Владимир-Спорт Сервис»
ул. Большая Московская, 19 600000 г. Владимир, Владимирская обл,
8 (4922) 32-47-09, 8 (800) 700-47-09, v-sport33@mail.ru
Вверх